送課上門(mén) 健康相約（三）——我院開(kāi)展健康促進(jìn)月活動(dòng)

為更好地開(kāi)展健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，鞏固國(guó)家衛(wèi)生城市創(chuàng)建成果，我院工會(huì)、健康教育科結(jié)合4月健康促進(jìn)月活動(dòng)繼續(xù)組織專家開(kāi)展“送課上門(mén)”活動(dòng)，普及健康知識(shí)。

3月31日、4月7日，臨沂市婦幼保健院心理科主任磊淼、婦科副主任醫(yī)師賈艷艷第十站、十一站走進(jìn)費(fèi)縣市場(chǎng)監(jiān)管局、魯西礦業(yè)為廣大職工普及心理健康及女性健康相關(guān)知識(shí)。磊淼結(jié)合案例剖析和互動(dòng)體驗(yàn)，分享了如何與情緒共舞、如何做好情緒管理和科學(xué)減壓等知識(shí)，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)識(shí)別自己的負(fù)面情緒，正確釋放緩解職場(chǎng)及生活中的雙重壓力，以良好的精神狀態(tài)投入到工作生活中。賈艷艷圍繞婦女常見(jiàn)病的預(yù)防、“宮頸癌”和“乳腺癌”的預(yù)防與篩查、“社交癌”的分類及治療方法，以及飲食指導(dǎo)與運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等內(nèi)容，以豐富的理論知識(shí)結(jié)合大量的實(shí)踐案例，用通俗易懂、幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，為女職工奉上了一場(chǎng)生動(dòng)實(shí)用的健康知識(shí)培訓(xùn)課。她倡導(dǎo)廣大女職工積極關(guān)注自身健康，主動(dòng)體檢，積極參加社區(qū)組織的“兩癌篩查”活動(dòng)，做好婦科疾病的防治工作，有效做到疾病的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。兩位專家還與女職工代表進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，解答問(wèn)題并給出解決方案。大家紛紛表示受益匪淺，今后要以更加積極、陽(yáng)光的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)，讓笑臉、健康和青春永駐。

4月12日，臨沂市婦幼保健院大學(xué)院區(qū)（山東醫(yī)專第一附屬醫(yī)院）心內(nèi)科主任要英杰、臨沂市婦幼保健院主治中醫(yī)師王志美、臨沂市婦幼保健院主管護(hù)師張寧第十二站走進(jìn)莒南縣工會(huì)。要英杰以生動(dòng)透徹的案例和幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言，有針對(duì)性地講解了心血管病形成的原因以及如何有效預(yù)防。同時(shí)引導(dǎo)廣大職工在日常工作生活中堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，合理控制情緒，保持身心健康，樹(shù)立正確的健康觀念和自我保健意識(shí)。之后，張寧為大家詳細(xì)講解了心肺復(fù)蘇的操作步驟，并指導(dǎo)大家在模型上進(jìn)行操作練習(xí)。王志美圍繞中醫(yī)預(yù)防與養(yǎng)生保健概念、中醫(yī)治未病理念、常見(jiàn)健康問(wèn)題及處理、運(yùn)動(dòng)飲食保健等內(nèi)容，以通俗易懂的語(yǔ)言講解了中醫(yī)健康理念和健康知識(shí)，并介紹了冬病夏治的“三伏貼”、“三伏灸”的相關(guān)知識(shí)與注意事項(xiàng)。

4月14日，臨沂市婦幼保健院大學(xué)院區(qū)（山東醫(yī)專第一附屬醫(yī)院）神經(jīng)內(nèi)科主任陳孝東，臨沂市婦幼保健院濱河院區(qū)麻醉手術(shù)部護(hù)士長(zhǎng)于錦舉、麻醉醫(yī)師鄭潔康第十三站走進(jìn)費(fèi)縣公路中心，開(kāi)展了“健康知識(shí)和急救技能”專題講座。專家們采取理論知識(shí)講授、現(xiàn)場(chǎng)演示以及實(shí)踐操作相結(jié)合的方式，深入淺出地講解了腦血管病預(yù)防知識(shí)及心肺復(fù)蘇術(shù)、氣道異物梗阻解救術(shù)等突發(fā)事故的救護(hù)知識(shí)，并邀請(qǐng)學(xué)員進(jìn)行互動(dòng)實(shí)踐操作。職工紛紛表示收獲頗豐，對(duì)緊急救護(hù)與心腦血管健康知識(shí)有了更加深入的了解，掌握了基本的現(xiàn)場(chǎng)急救技能，以后會(huì)加強(qiáng)體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，做到愉快地工作，幸福地生活。

今后，我院將繼續(xù)開(kāi)展“送課上門(mén)”活動(dòng)，切實(shí)發(fā)揮公立醫(yī)院的公益屬性，用醫(yī)學(xué)科普知識(shí)為大眾鋪就一條健康之路，讓每一位需要的人感受到婦幼的溫情與關(guān)愛(ài)。

供稿| 工會(huì) 健康教育科

編輯| 禚秋彤

審校| 李濤