寶寶輔食添加的技巧

1、輔食添加的原則:一般生后6個(gè)月添加。由少到多,添加蛋黃先1/4個(gè),如無(wú)不良反應(yīng),逐步添加到1/2,漸漸吃到1個(gè)。由稀到稠,從米湯一米糊一稀粥一軟飯。從細(xì)到粗,從菜水-菜泥一碎菜。從一種到多種。習(xí)慣一種食物后再添另一種。輔食應(yīng)在嬰兒消化功能正常,身體健康時(shí)添加。

2、添加輔食的順序:可以先喂米粉,嘗試蔬菜泥1-2勻,然后嘗試喂水果泥1-2勺,每日2次。7-9月開(kāi)始添加蛋黃、肉泥、肝泥、動(dòng)物血等動(dòng)物性食品。第10個(gè)月起吃軟飯、掛面、饅頭、碎菜、碎肉、魚(yú)蝦等。

3、添加輔食的技巧:一次添加一種食物,約一周后再給予另一種新

食物,若寶寶對(duì)食物排斥,可先試著喂食3-5天,如還不能接受,再換其它相類似種類的食物。

添加輔食要隨時(shí)注意寶寶生理狀況,每吃一種新的食物時(shí),應(yīng)注意觀察寶寶的皮膚及糞便狀況。若喂食3-5天后沒(méi)有不良反應(yīng)再換另外一種新的食物。當(dāng)然,若孩子堅(jiān)持不吃某些食物時(shí),父母也不要強(qiáng)迫,以免造成相反的效果。

將食物以湯匙喂食,將固體食物盛裝于碗或杯內(nèi),再以湯匙喂食,藉此讓寶寶適應(yīng)大人的飲食方式。允許孩子觸摸食物,如:抓、捏、摸食物,不要因?yàn)榕屡K寶寶的食物,而剝奪了孩子探索的機(jī)會(huì)。隨時(shí)給予鼓勵(lì),增加孩子接受新食物的意愿。