流感防治措施

一、預(yù)防流感的幾種常用小措施：

  1.要加強(qiáng)鍛煉，提高自身抵抗力。

  2.要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后和外出歸來(lái)時(shí)，要用肥皂或洗手液，在流動(dòng)的水下洗手，手要徹底洗干凈;經(jīng)常用生理鹽水清洗鼻腔。

  3.根據(jù)天氣變化情況，適時(shí)增減衣服。

  4.家里的門(mén)窗要定時(shí)打開(kāi)，進(jìn)行自然通風(fēng)，每天不少于2小時(shí)。

  5.當(dāng)陽(yáng)光普照時(shí)，被褥要在太陽(yáng)下暴曬2小時(shí)左右，起著殺菌作用，每星期不少于1次。

  6.每天注意飲食均衡，要吃富有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，多喝白開(kāi)水，適當(dāng)吃些水果，定時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有足夠休息時(shí)間，減輕壓力。

  7.保證足夠的睡眠。

  8.到公共場(chǎng)合，盡量戴口罩。

  9.在公共場(chǎng)所經(jīng)常使用的物品應(yīng)該定期用消毒液浸泡、擦拭消毒。

  10.可注射流感疫苗，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

  11.打噴嚏或咳嗽時(shí)，應(yīng)該掩上口鼻，以免造成交叉感染。

  12.如果感覺(jué)不適，應(yīng)該盡早就醫(yī)，并主動(dòng)告知醫(yī)生曾經(jīng)密切接觸過(guò)同類(lèi)病人。

  二、流感注意事項(xiàng)

  1.隔離患者。流行期間對(duì)公共場(chǎng)所加強(qiáng)通風(fēng)和空氣消毒。

  2.及早應(yīng)用抗流感病毒藥物治療?？沽鞲胁《舅幬镏委熤挥性缙?起病3天內(nèi))使用，才能取得最佳療效。

  3.加強(qiáng)支持治療和預(yù)防并發(fā)癥。休息、多飲水、注意營(yíng)養(yǎng)，飲食要易于消化，特別是兒童和老年患者更應(yīng)重視。密切觀察和監(jiān)測(cè)并發(fā)癥，抗生素僅在明確或有充分證據(jù)提示繼發(fā)細(xì)菌感染時(shí)應(yīng)用。

  4.合理應(yīng)用對(duì)癥治療藥物。早期應(yīng)用抗流感病毒藥物，大多數(shù)能有效改善癥狀。病程已晚或無(wú)條件應(yīng)用抗病毒藥物時(shí)，可對(duì)癥治療，應(yīng)用解熱藥、緩解鼻黏膜充血藥物、止咳祛痰藥物等。兒童忌用阿司匹林或含阿司匹林藥物以及其他水楊酸制劑，因?yàn)榇祟?lèi)藥物與流感的肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥相關(guān)，偶而可以致死。