秋冬小兒咳嗽之中醫(yī)我見
咳嗽在一年四季均可發(fā)病,秋冬尤為明顯。最近一段時間強冷空氣席卷全國,由于小兒脾肺常不足,加之供暖導(dǎo)致室內(nèi)外溫差大,易導(dǎo)致咳嗽疾患。
咳嗽是一種保護性的反射活動,能達到清除外物和痰,保護呼吸暢通的作用。但劇烈和遷延日久的咳嗽是病理性的,使得肺氣不宣,肅降失常,引起氣管發(fā)炎,痰多難咳出,氣道堵塞等癥狀。
在人的五臟六腑中,肺為“嬌臟”,再加上肺的解剖位置最高,外邪侵襲,首當(dāng)其沖;喜潤惡燥,對干燥和寒冷比較敏感。因此,在冬季至初春的季節(jié)中,患兒的急、慢性呼吸道疾病發(fā)病率高。
咳嗽還與與體質(zhì)這一內(nèi)在因素有密切關(guān)系。一般體質(zhì)較弱,正氣不足,或痰濕潛伏于體內(nèi),是誘發(fā)冬季咳嗽的內(nèi)在因素。
醫(yī)認為,咳嗽除了與肺有密切關(guān)系外,還與脾、腎二藏關(guān)系密切,有“肺不傷不咳,脾不傷不久咳,腎不傷不咳喘”的說法??傊瑹o論腎和脾如何生痰,必須累及肺才能發(fā)生咳嗽。
中醫(yī)一般將咳嗽分為外感和內(nèi)傷兩類,外感咳嗽多是由于風(fēng)寒熱燥等外邪犯肺,肺氣不利所致。內(nèi)傷咳嗽的病理因素主要為痰和火,而痰有寒痰和熱湯的區(qū)別,而火也有虛實之分。可根據(jù)孩子體質(zhì)辨證論治,制定治療方案。中藥、穴位貼敷、小兒推拿、拔罐等治療方法都可發(fā)揮不錯的治療效果。
怎樣預(yù)防咳嗽呢?
一是防寒保暖,固表護肺。肺主一身之肌表,表虛則外不固,風(fēng)寒之邪最易傷肺。所以,家長一定要注意氣候變化,及時給孩子增減衣服,防寒保暖,固表防風(fēng),風(fēng)雪天氣盡量避免外出,預(yù)防風(fēng)寒等外邪傷肺,是肺臟養(yǎng)生之首要措施。
二是調(diào)理飲食,滋燥潤肺。
中醫(yī)認為,肺喜潤而惡燥,秋冬至初春,氣候干燥多風(fēng),燥邪最易傷肺。故秋冬之飲食,肺虛肺燥之人,均應(yīng)貫徹“少辛增酸”“防燥護陰““滋陰潤肺”之原則,適當(dāng)用一些潤肺之品,煲一些湯品或糖水來補肺,防止燥邪傷肺。尤其是肺部或者鼻部有慢性炎癥、有過敏性疾病的患兒,更要提早做一些預(yù)防性的保健工作。
我們在日常飲食中可以選用一些藥膳來養(yǎng)肺潤肺。
百合粥
用料:干百合40克,粳米100克,冰糖適量。
做法:將百合用清水洗凈泡軟,粳米淘凈,共入鍋中,加水煮粥,待熟時加入冰糖稍煮即成。
功效:百合可以潤肺止咳,清心安神,有潤燥清熱的作用。
豬肺燉沙參
用料:豬肺300克、沙參8克、淮山8克、百合8克、蜜棗3枚、姜、鹽各適量。
做法:沙參、淮山、百合用溫水浸透。沙參斜切成厚片。豬肺反復(fù)沖洗干凈,切成中塊。鍋內(nèi)放清水,放入豬肺,燒滾,然后撈出豬肺,沖洗干凈。將以上用料放進燉盅,加入適量水,燉盅加蓋,隔水燉之。待鍋內(nèi)的水燒開后,用中火燒180分鐘即成。將藥渣撈出,加鹽調(diào)味即成。
功效:潤肺滋補,祛痰消燥,慢性支氣炎,肺結(jié)核。
另外,如果孩子開始咳嗽,在家庭調(diào)護方面,家長一定要讓孩子少量多次喝熱水,可滋陰補氣,另外需要清淡飲食,少吃煎炸燒烤、魚蝦海鮮、牛羊肉、巧克力、零食等易助痰生熱等食物。
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