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    信息公開INFORMATION DISCLOSURE

    眩暈的健康教育

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    一、急癥發(fā)作時(shí)

    1.臥床休息,減少頭頸部活動(dòng),改變體位時(shí)動(dòng)作緩慢。

    2.監(jiān)測(cè)血壓,心率,有無(wú)異常變化。

    3.環(huán)境安靜,無(wú)噪音,無(wú)強(qiáng)光刺激,開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣清新無(wú)異味。

    4.床鋪平穩(wěn),避免碰撞晃動(dòng)。

    5.物品放于患者伸手可及處,避免取物時(shí)發(fā)生跌倒。

    6.飲食上限制水.鈉鹽攝入。

    7.遵醫(yī)生囑托安全用藥。

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    緩解后

    1.可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)床上活動(dòng),適應(yīng)后再床邊活動(dòng),逐步正常活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),但應(yīng)注意勞逸結(jié)合,以不累為宜。

    2.保持心情舒暢,避免心情波動(dòng),可聽輕音樂,放松心情。

    3.飲食上以清淡為主,低鹽低脂飲食,避免大蒜,辣椒,咖啡,濃茶,刺激性食物,戒煙酒,防止暴飲暴食。

    4.用藥指導(dǎo),如果您有高血壓等慢性疾病,請(qǐng)您遵醫(yī)生囑托服用。

    5.耳石癥患者復(fù)位后注意休息,避免劇烈活動(dòng)。

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    、避免誘發(fā)因素

    1.精神緊張                     

    2.煙酒無(wú)度                    

    3.勞累失眠等

    四、警示突發(fā)眩暈,如果反應(yīng)及時(shí)身體以最低姿勢(shì)接觸地面或手扶固定物,盡量避免摔傷頭部,引起嚴(yán)重后果!

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    五、心理:因?yàn)檠灠Y可能會(huì)反復(fù)發(fā)作,發(fā)作的時(shí)候很焦慮、難受,所以要做好心理上的安慰,鼓勵(lì)患者樹立疾病能治愈的信念,避免患者過(guò)于悲觀,過(guò)于悲傷。

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