新手爸媽需要知道的“那些事”

十月懷胎，一朝分娩，孕媽媽們迎來(lái)了分娩時(shí)刻，馬上就要進(jìn)入產(chǎn)房待產(chǎn)了，在此之前準(zhǔn)爸媽們應(yīng)該準(zhǔn)備些啥呢？

產(chǎn)房小課堂開(kāi)課啦，跟著我們走進(jìn)文章來(lái)了解吧。

好多孕媽會(huì)有產(chǎn)前焦慮，為了緩解焦慮，首先準(zhǔn)爸媽們應(yīng)該了解分娩過(guò)程。分娩是一個(gè)自然的過(guò)程，雖然會(huì)有一些疼痛和不適，但是我們可以通過(guò)學(xué)習(xí)和提前準(zhǔn)備來(lái)更好的應(yīng)對(duì)。

孕媽可以尋求支持和幫助，可以去醫(yī)院的孕婦學(xué)校，助產(chǎn)士門(mén)診交流學(xué)習(xí)，說(shuō)出您的擔(dān)憂，通過(guò)溝通交流，緩解緊張焦慮的情緒。

深呼吸是一種簡(jiǎn)單有效的放松方法，通過(guò)深呼吸可以放松自己的身體減輕壓力，還可以坐瑜伽球緩解緊張焦慮的情緒，學(xué)習(xí)這些放松技巧可以使準(zhǔn)爸媽們更好的迎接新生命。

進(jìn)產(chǎn)房前需要準(zhǔn)備：水杯、手機(jī)、衛(wèi)生紙、產(chǎn)褥墊、胎心監(jiān)護(hù)帶、移動(dòng)電源。

進(jìn)入分娩室需要準(zhǔn)備：寶寶的包被包單尿不濕、奶粉和奶瓶(妊娠期糖尿病的孕媽需要準(zhǔn)備哦)、孕媽媽的月子服、襪子和鞋子、大人及寶寶的帽子。

(1)誕生牙：一出生就有的牙，是正常的乳牙過(guò)早萌出。

(2)青記：一些新生兒在背部，臀部，常有藍(lán)綠色的色斑，俗稱(chēng)胎青，一般在2-3歲消退。

(3)過(guò)敏紅斑：多發(fā)生在洗澡以后，部分新生兒會(huì)受陽(yáng)光、空氣、毛巾、溫度等出現(xiàn)紅斑，一般無(wú)需治療，自行消退。

(4)新生兒粟粒疹：由于高溫悶熱角質(zhì)層的水平角蛋白阻塞小汗腺汗管，汗水積累造成的。

(5)假月經(jīng)：部分女?huà)朐谏?-7天陰道流出少量的血性分泌物，俗稱(chēng)假月經(jīng)，是雌激素中斷所致。

(6)生理性黃疸：由于新生兒膽紅素生成過(guò)多，血漿白蛋白聯(lián)結(jié)膽紅素的能力不足，肝細(xì)胞處理膽紅素的能力差，腸肝循環(huán)的原因會(huì)出現(xiàn)生理性黃疸。

(7)生理性脫發(fā)：一些新生兒在生后數(shù)周可出現(xiàn)生理性脫發(fā)，一般數(shù)月可復(fù)原，有的可持續(xù)數(shù)年，但最終都能長(zhǎng)出正常頭發(fā)。

(8)臍疝：一般早臍帶殘端脫落后臍部逐漸增大，內(nèi)容物可以是腸段中大網(wǎng)膜，哭鬧時(shí)增大，多數(shù)嬰兒在1-2歲內(nèi)能自愈，特大臍疝需要手術(shù)處理，避免劇烈哭鬧。

(9)生理性體重下降：新生兒在出生2-3天，由于胎糞尿液的排出，胎脂的吸收以及水分的喪失，加上新生兒吸吮力差、吃奶少，多數(shù)會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性體重下降。

通過(guò)這次小課堂，我相信準(zhǔn)爸媽們應(yīng)該有了初步的了解，緩解了一部分的緊張焦慮，不論您是新手寶媽還是經(jīng)驗(yàn)豐富的準(zhǔn)媽媽?zhuān)嘈拍欢梢杂淇斓亩冗^(guò)本次的分娩之旅。

李艷飛，濱河院區(qū)產(chǎn)房副主任（主持工作），副主任醫(yī)師

專(zhuān)業(yè)特長(zhǎng)：具有28年助產(chǎn)臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)會(huì)陰按摩指導(dǎo)，難產(chǎn)接生，復(fù)雜裂傷縫合，自由體位分娩及孕產(chǎn)婦的心理指導(dǎo)?，F(xiàn)在從事管理及助產(chǎn)工作，并在助產(chǎn)技術(shù)、新生兒復(fù)蘇技術(shù)孕產(chǎn)婦急救方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，參與科室科研及新技新業(yè)務(wù)等項(xiàng)目，發(fā)表論文多篇。

社會(huì)兼職：2021年聘為山東省婦幼保健協(xié)會(huì)助產(chǎn)士分會(huì)委員；2022年聘為臨沂市婦幼保健學(xué)會(huì)助產(chǎn)士分會(huì)主任委員；臨沂市婦幼保健協(xié)會(huì)促進(jìn)自然分娩協(xié)會(huì)常務(wù)委員。

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