科普向未來，護(hù)航助成長｜我院南丁格爾志愿服務(wù)走進(jìn)校園活動系列報道一

為進(jìn)一步提高未成年人青春期心理健康教育知識，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念，健康、安全地度過青春期，2月17日，中國南丁格爾志愿護(hù)理服務(wù)總隊臨沂市婦幼保健院分隊聯(lián)合我院心理科開展“青春健康進(jìn)校園”活動，此次走進(jìn)的是臨沂外國語學(xué)校。我院心理科主任磊淼、心理咨詢師張旭，南丁格爾志愿者分隊組長孟慶珍護(hù)士長、成員邱鳳蕊護(hù)士長等參加。

臨沂外國語學(xué)校七年級劉桂芬主任介紹活動主題后，張旭老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了放松練習(xí)，之后活動正式開始?；顒訌那榫w、認(rèn)知、行為三個角度切入，具體分析了壓力以及帶來的影響，并為同學(xué)們講解了調(diào)節(jié)壓力的方法，鼓勵孩子們要活在當(dāng)下，想想這件事情本身你難受的部分，不想過去、不想未來；轉(zhuǎn)換思維，從被內(nèi)心害怕的東西追到追尋燈塔；找到真正能緩自己解情緒的方法，列個清單；接納情緒，感受自己真實的情緒，不做批判，沒有對錯。

活動中，同學(xué)們聚精會神地聆聽，踴躍發(fā)言互動，學(xué)習(xí)氛圍高漲。健康科普走進(jìn)校園志愿活動將作為系列活動，深入開展下去，持續(xù)助力青少年健康成長。我院志愿者也將繼續(xù)秉承南丁格爾精神，踐行“人道、博愛、奉獻(xiàn)”的宗旨，維護(hù)母嬰健康、傳播健康理念，盡己所能、幫助他人、服務(wù)社會，為廣大婦女兒童健康保駕護(hù)航。