科普向未來,護(hù)航助成長|我院南丁格爾志愿服務(wù)走進(jìn)校園活動系列報道一
為進(jìn)一步提高未成年人青春期心理健康教育知識,引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念,健康、安全地度過青春期,2月17日,中國南丁格爾志愿護(hù)理服務(wù)總隊臨沂市婦幼保健院分隊聯(lián)合我院心理科開展“青春健康進(jìn)校園”活動,此次走進(jìn)的是臨沂外國語學(xué)校。我院心理科主任磊淼、心理咨詢師張旭,南丁格爾志愿者分隊組長孟慶珍護(hù)士長、成員邱鳳蕊護(hù)士長等參加。
臨沂外國語學(xué)校七年級劉桂芬主任介紹活動主題后,張旭老師帶領(lǐng)同學(xué)們做了放松練習(xí),之后活動正式開始?;顒訌那榫w、認(rèn)知、行為三個角度切入,具體分析了壓力以及帶來的影響,并為同學(xué)們講解了調(diào)節(jié)壓力的方法,鼓勵孩子們要活在當(dāng)下,想想這件事情本身你難受的部分,不想過去、不想未來;轉(zhuǎn)換思維,從被內(nèi)心害怕的東西追到追尋燈塔;找到真正能緩自己解情緒的方法,列個清單;接納情緒,感受自己真實的情緒,不做批判,沒有對錯。
活動中,同學(xué)們聚精會神地聆聽,踴躍發(fā)言互動,學(xué)習(xí)氛圍高漲。健康科普走進(jìn)校園志愿活動將作為系列活動,深入開展下去,持續(xù)助力青少年健康成長。我院志愿者也將繼續(xù)秉承南丁格爾精神,踐行“人道、博愛、奉獻(xiàn)”的宗旨,維護(hù)母嬰健康、傳播健康理念,盡己所能、幫助他人、服務(wù)社會,為廣大婦女兒童健康保駕護(hù)航。