妊娠期糖尿病孕婦飲食的幾大誤區(qū)？

一.糖尿病醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療不會(huì)使母兒營(yíng)養(yǎng)缺乏

有些母親擔(dān)心控制糖尿病就需要控制飲食，而控制就意味著少吃，因此擔(dān)心少吃會(huì)影響寶寶的健康,造成營(yíng)養(yǎng)缺乏。

飲食治療每日攝入量已經(jīng)充分考慮母兒的營(yíng)養(yǎng)需求的基礎(chǔ)上制定的,能夠保證營(yíng)養(yǎng)的充足、平衡、合理。因此無(wú)需擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)的缺乏。  二.主食越少糖尿病并非控制越好

不少孕婦認(rèn)為吃飯?jiān)缴傺强刂圃胶?所以只控制主食攝入

其實(shí)這可能會(huì)造成兩種不良后果:

一是由于主食攝入不足,導(dǎo)致體內(nèi)脂肪、蛋白質(zhì)過(guò)量分解,營(yíng)養(yǎng)不良，甚至產(chǎn)生饑餓性酮癥而影響寶寶的正常發(fā)育。

二是認(rèn)為已經(jīng)控制了飲食量,從而對(duì)油脂、零食、肉蛋類(lèi)食物不加控制,使每日總能量超過(guò)控制范圍。

二.無(wú)糖食品也需要控制量，含糖食物也不是絕對(duì)不能吃

部分患者錯(cuò)誤的認(rèn)為,糖尿病就是不吃甜的食物,有的人認(rèn)為只要這個(gè)東西沒(méi)有甜味兒，或者標(biāo)注了無(wú)糖，我就可以放心地敞開(kāi)了吃，那就大錯(cuò)特錯(cuò)啦，我們經(jīng)常吃到的饅頭、面條、米飯這些東西吃起來(lái)好像沒(méi)有甜味兒,但是他升糖指數(shù)可不低,因?yàn)樗锩媸堑矸?，淀粉就是一種多糖。只不過(guò)他沒(méi)有甜味兒而已，而很多標(biāo)注了無(wú)蔗糖或者無(wú)糖的食物里面，它只是不添加糖，實(shí)際上它含有一些其它的糖分,就算沒(méi)有糖分,碳水化合物或脂肪類(lèi)的東西吃多了也一樣會(huì)升高血糖；還有咸面包,咸餅干以及市面上大量不含糖的糖尿病專用食品等也會(huì)升高血糖。

還有患者認(rèn)為這個(gè)食物只要有糖就絕對(duì)不能吃，這是不對(duì)的。所有食物，即使它含糖,也要看他含糖的量以及含糖的種類(lèi),你吃的這個(gè)東西的量和速度,就算是糖塊兒舔一口,也不會(huì)把你血糖升高多少，就是沒(méi)有甜味的東西,你一頓吃的很多也不行。

三.糖尿病的病人也容易發(fā)生低血糖

還有一些患者擔(dān)心自己的血糖控制不好，然后也不敢吃主食，出現(xiàn)過(guò)度饑餓，饑一頓飽一頓，不要忘了糖尿病的患者不僅容易血糖高，他還特別容易低血糖，而且一次嚴(yán)重的低血糖反應(yīng)會(huì)比血糖高危害還要大。所以糖尿病飲食應(yīng)該少量多餐,不能過(guò)饑過(guò)飽。

附院產(chǎn)科門(mén)診  徐進(jìn)蘭供稿